健康咨詢描述: 大夫,您好!我想咨詢一下,我的孩子(男孩)15歲,身體健康,目前上高一,但經(jīng)常熬夜寫作業(yè)到1、2點(diǎn)鐘,早上6點(diǎn)多起床,孩子睡眠嚴(yán)重不足,要吃些什么保健品能保證精力旺盛?
病情分析:
您好,很高興為您解答,您的孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,要保證充足睡眠和營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)在孩子飲食上保證充足的營養(yǎng),合理搭配,保證維生素、蛋白質(zhì)的攝入量。盡量不要熬夜,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
吃什么保健品也無法保證精力旺盛,規(guī)律作息是維持身體健康和學(xué)習(xí)所必需的。
指導(dǎo)意見:
寫作業(yè)快點(diǎn)寫,洗完以后抓緊時(shí)間睡覺,早晨如果沒有特殊要求的話,晚點(diǎn)起。這些高中一年級,就搞成這樣,還有兩年怎么過?
病情分析:
不知道孩子現(xiàn)在身體素質(zhì)情況怎么樣,身體發(fā)育是否正常,有沒有免疫力下降容易生病的情況
指導(dǎo)意見:
這孩子的年齡情況正是長,身體的時(shí)候長了,對身體生長發(fā)育是不好的,建議讓孩子平時(shí),注意調(diào)節(jié)好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,堅(jiān)持做體育運(yùn)動鍛煉一般來說不,不建議使用一些保健品
以上是對“大夫,我想咨詢一下,我的孩子(男孩)15歲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述孩子上高中,學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大,睡眠時(shí)間短。
指導(dǎo)意見:
這種情況下,首先要保持充足的睡眠才是根本,如果睡眠時(shí)間不充足,時(shí)間長了會影響孩子的健康。
病情分析:
您好,你現(xiàn)在15歲,經(jīng)常熬夜,用語言系內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致發(fā)育不良,精神不佳,嚴(yán)重還會導(dǎo)致記憶力下降。
指導(dǎo)意見:
您可以服用,一些具有補(bǔ)充記憶力的食物或者保健品,同時(shí)最好還要調(diào)理作息時(shí)間,盡量白天做作業(yè),不要晚上熬夜,保證7到8個(gè)小時(shí)充足的睡眠,才能有效改善身體情況。
病情分析:
你好,可以加強(qiáng)營養(yǎng)繼續(xù)了,多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)豐富的食物比如牛奶雞蛋瘦肉豆腐等等,
指導(dǎo)意見:
可以喝補(bǔ)腦汁,保持精神愉快,適當(dāng)注意休息吧,注意學(xué)習(xí)效率,不能依靠時(shí)間長。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,孩子目前的情況是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的,吃什么藥,保健品都不能改善睡眠,不能解決根本問題。
指導(dǎo)意見:
建議保證充足睡眠質(zhì)量的前提下學(xué)習(xí),才能事半功倍!有問題可以繼續(xù)?咨詢我!如果想吃藥,我建議別吃保健品,這類東西,質(zhì)量難保證,別對孩子有傷害!
以上是對“大夫,我想咨詢一下,我的孩子(男孩)15歲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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