我特別喜歡摳頭發(fā)每次都會洗很久但都覺得沒洗干凈沒次

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，如果有頭皮屑，頭皮癢，考慮可能是脂益性皮炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你外涂地塞米松搽劑，一天涂二次，口服氯雷他定一天一片，少吃魚蝦海鮮和辛辣食物不要飲酒，最好戒掉不良習(xí)慣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這情況完全是個人的不自覺的行為導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常分散注意力。不要自己呆在那里，讓自己忙碌起來，雙手盡量不得閑觸摸頭皮
      

      病情分析：
      可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo)心理，調(diào)節(jié)情緒，避免過度焦慮緊張。
      指導(dǎo)意見：
      合理安排時間，合理表達述求，合理規(guī)劃生活，合理樹立人生目標(biāo)，學(xué)會緩慢深呼吸。
      
      以上是對“我特別喜歡摳頭發(fā)每次都會洗很久但都覺得沒洗干凈沒次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，不要過度的洗發(fā)，以免對頭皮造成損傷。
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)最好三四天或者五六天左右清洗一次過度的洗發(fā)，對頭皮是一種損傷，注意保護頭發(fā)和頭皮，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的方面，忙乎一些，就把這種事情忘掉了。