健康咨詢描述: 晚上睡覺很難睡著對聲音很敏感,聽到一點很小的聲音就一直想著睡不著
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān)。你目前的狀況建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治,精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,及時疏導(dǎo)不良情緒,睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,促進(jìn)睡眠。
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