中醫(yī)如何治療抑郁癥

      如果長時間有這樣的情況，可能還是要注意情緒問題，比如有沒有抑郁癥的可能性就會導致這個表現(xiàn)，一般就是要考慮藥物治療，目前的話主要還是西藥治療為主的。中藥相對弱一些。
      

      中醫(yī)認為，雖然抑郁癥的主要致病機理是由于情志所傷、肝氣郁結逐漸引起五臟氣機不和所致，但主要是肝、脾、心三臟受累以及氣血失調(diào)而成。因此在服用中藥治療的同時還要積極做好自我的心理疏導治療。平時要保持良好的心態(tài)，不要有過重的心里壓力和負擔，不要有自卑情緒，要樹立起自己的信心，多和他人交流。注意膳食營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息時間。少抽煙，少喝酒。
      

      抑郁醫(yī)學用語，指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀，如焦慮、激越、無價值感、無助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運動遲滯，及各種軀體癥狀和生理機能障礙（如失眠）。
      指導意見：一定要適當?shù)男棺约旱膲毫?，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當?shù)慕o自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發(fā)的信心。
      
      以上是對“中醫(yī)如何治療抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！