健康咨詢描述: 老公說我陰道松沒水幸好我用了蒂爾茵,現(xiàn)在下面不僅不干了,而且緊了呢,我想知道以后吃什么或者做什么運(yùn)動可以讓陰道長期有彈性,真是松弛毀所有啊
其實(shí)陰道松弛也沒有特別好的辦法,如果陰道確實(shí)比較松弛,你可以做一下會陰的修補(bǔ)手術(shù)。陰道分娩以后,陰道自然是松的。吃藥啊,鍛煉都起不到明顯的效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因?yàn)橛嘘幍浪沙诂F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議你可以多做做提肛運(yùn)動鍛煉,適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,保持外陰清潔衛(wèi)生預(yù)防感染。
病情分析:
你好親,下面松松垮垮的大多數(shù)與順產(chǎn)分娩寶寶有關(guān)的
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多吃點(diǎn)豆制品,多吃新鮮的蔬菜水果,多做提肛運(yùn)動,注意衛(wèi)生祝健康快樂
以上是對“老公說我陰道松沒水幸好我用了蒂爾茵”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況陰道松弛影響性生活。注意陰部清潔衛(wèi)生,可以經(jīng)常屏氣提肛收縮會陰部陰道肌肉收縮鍛煉促進(jìn)陰道緊致。
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充維生素微量元素,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,適當(dāng)補(bǔ)充雌激素,陰部清潔衛(wèi)生,經(jīng)常屏氣提肛收縮會陰部陰道肌肉鍛煉促進(jìn)陰道緊致。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,只要是正常的生活就可以啦,不要擔(dān)心,保持外陰的清潔和衛(wèi)生。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要保持外陰的清潔和衛(wèi)生,內(nèi)褲要勤洗勤換內(nèi)褲最好用開水燙后暴曬,避免炎癥。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況來看,可能是生孩子引起的陰道松弛。
指導(dǎo)意見:
建議你每天做兩次縮肛運(yùn)動,這樣檢查三個(gè)月到六個(gè)月會有一定效果的。這樣堅(jiān)持做就可以。
病情分析:
做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)。還有小便時(shí)停止排尿中綴鍛練,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中綴,稍停后再繼續(xù)排尿。如此重復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,陰道四周肌肉張力進(jìn)步,陰道就變窄了。也可以用些保健品。
指導(dǎo)意見:
做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)。還有小便時(shí)停止排尿中綴鍛練,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中綴,稍停后再繼續(xù)排尿。如此重復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,陰道四周肌肉張力進(jìn)步,陰道就變窄了。也可以用些保健品。
以上是對“老公說我陰道松沒水幸好我用了蒂爾茵”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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