反反復(fù)復(fù)兩年多了睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝好
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因有很多種，精神情緒因素壓力大或者是腎虛也可導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院看中醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)把脈進(jìn)行診斷治療，平時(shí)臨睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，反反復(fù)復(fù)兩年睡不著，這癥狀是神經(jīng)衰弱引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素，B1片，平時(shí)多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的東西，多吃蔬菜水果
      
      以上是對(duì)“反反復(fù)復(fù)兩年多了睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！