我現(xiàn)在182體重都快200了真的心里很難受都不知道

      病情分析：
      身體肥胖不要緊，最主要的是要，增加運動，控制飲食，不良的習慣要改掉
      指導意見：
      目前的身體肥胖需要注意幾點？第一，控制甜食，吃飯要細嚼慢咽，增加運動，制定減肥計劃，可以服用點藥物
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前的年齡情況來看，您現(xiàn)在的體重是明顯超重的，不知道平時飲食生活習慣怎么樣，有沒有破壞運動的習慣
      指導意見：
      其實減肥這種情況非常減肥的方法有很多，但是效果都不是太好，有藥物減肥或者針灸理療減肥，但是很容易反彈！最科學的減肥方法還是積極的控制飲食，配合，堅持做體育運動鍛煉
      

      病情分析：
      你好，減肥的話，一般來說是可以采取健康的減肥方法。
      指導意見：
      可以采取運動減肥或者飲食減肥，平時的話應當多吃水果蔬菜，配合運動減肥，效果更佳。
      
      以上是對“我現(xiàn)在182體重都快200了真的心里很難受都不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，減肥最主要的就是運動消耗熱量。
      指導意見：
      適當?shù)挠醒踹\動低脂低熱量飲食，減肥是漫長的過程，需要持之以恒，希望我的回復對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！像你這種情況，你的標準體重硬是77公斤。也就是144斤，你現(xiàn)在快200斤了
      指導意見：
      你必須減肥，不減肥對你心臟不好，身體不好。你的高血壓，高血脂，心臟病，糖尿病。你必須運動減肥，早晚少吃。多鍛煉身體，參加體育鍛練，以吃素食為主，不要吃肉啦。
      

      病情分析：
      這個情況應該首先是考慮屬于一個比較嚴重的肥胖的臨床表現(xiàn)，
      指導意見：
      建議患者首先是需要控制飲食，每天不能超過了250-300克，多吃蔬菜，增加運動量，
      

      病情分析：
      你的標準體重是77公斤的，需要好好的減肥了，堅持合理的控制飲食和多運動
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對“我現(xiàn)在182體重都快200了真的心里很難受都不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。身高一米八二，體重200斤，確實有些超重。
      指導意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免高油，高脂，高熱量的食物，加強鍛煉，健康減肥。