治療失眠簡單的方法

      你好對于你飽受失眠的困擾深表理解，失眠是一種與情緒波動有關(guān)系的睡眠障礙，從病情描述來分析，需要排除一下是否存在焦慮或者抑郁方面的情緒障礙？建議看心理科做一下相關(guān)的檢查，比如說焦慮抑郁自評量表、scl90等，明確一下心理診斷，如果存在情緒方面的問題，建議在服用催眠藥物的基礎(chǔ)之上，聯(lián)用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      這個(gè)心情緊張壓力大勞累熬夜都有可能導(dǎo)致失眠出現(xiàn)，失眠一般都是頑固的，和自身體質(zhì)也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好是飲食注意清淡，適度運(yùn)動，避免勞累，晚上睡前用熱水泡腳，可以結(jié)合針灸配合中草藥調(diào)理看看的
      

      病情分析：
      你好失眠可能是和勞累或是緊張神經(jīng)衰弱等都有關(guān)系，需要調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      考慮是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物治療觀察，如果嚴(yán)重的話建議中醫(yī)調(diào)理的
      
      以上是對“治療失眠簡單的方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是有偶遇精神過于緊張，壓力大或驚嚇等引起的神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      希望保持良好的心態(tài)不要過于緊張，同時(shí)可以服用五加參歸芪精進(jìn)行慢慢調(diào)理及配合去醫(yī)院的心理科進(jìn)行心理治療。
      

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。