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針對(duì)超標(biāo),高的一些項(xiàng)目

女 | 37歲 2017-10-24 20:35:37 4人回復(fù) 來自煙臺(tái)市

健康咨詢描述: 針對(duì)超標(biāo),高的一些項(xiàng)目,還有蛋白質(zhì)水份低的,我如何做才能達(dá)到正常指數(shù)。


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賈海龍
賈海龍 淄博市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:32585稱贊:17
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2017-10-24 21:32:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般的在由于飲食油膩時(shí)候,會(huì)引起很明顯的自身的脂肪的堆積癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的描述已經(jīng)看到,建議應(yīng)該注意飲食清淡,多吃含有蛋白質(zhì)食物,再就是增加運(yùn)動(dòng)去改善的。
      

樸永壽
樸永壽 黑龍江省海林農(nóng)場醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:30176稱贊:106
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2017-10-24 21:27:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的描述情況圖示是否是有錯(cuò)誤的地方呢,體重是121斤,還是公斤?
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)情況肥胖的問題還需要身高作為參考依據(jù)的,同時(shí)下面幾項(xiàng)之和遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了121斤!
      

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網(wǎng)友:35563稱贊:1118
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2017-10-24 21:35:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況主要是因?yàn)橹居悬c(diǎn)高,主要是注意飲食
      指導(dǎo)意見:
      注意不要吃油膩的食物,最好是少吃肉,肥肉最好是不要吃了,少吃油炸食品。蛋白低,注意營養(yǎng)了就好了。希望能給你幫助。
      
      以上是對(duì)“針對(duì)超標(biāo),高的一些項(xiàng)目”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

徐忠平
徐忠平 大連瑞杰醫(yī)院有限公司   醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,腦梗塞,高血壓,神經(jīng)官能癥 幫助網(wǎng)友:1545稱贊:3
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2017-10-24 21:38:11 我要投訴

      病情分析:
      題主說的是減肥的問題吧。根據(jù)你提供的圖片看,主要是脂肪量過多,控制體重主要也是控制脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見:
      減輕體重和減少脂肪含量是一致的。主要方法,依然是控制脂肪攝入,控制碳水化合物攝入。做到營養(yǎng)均衡。食物多樣化。按照自己的能力,增加運(yùn)動(dòng)量。注重有氧運(yùn)動(dòng),才能充分的減少脂肪含量。
      

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