我今年19歲，長了痤瘡3年

      病情分析：
      你好，長痘痘的原因有很多，主要的話跟他分密失調(diào)有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)當(dāng)多注意面部衛(wèi)生的清潔，不能吃辛辣刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜會有利于緩解。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意配合皮膚的護理和衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      平時需要清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，盡量要注意休息，防止造成皮膚的損傷。
      

      病情分析：
      滿臉痘痘是由于你在青春期激素分泌旺盛造成的，是正常的．
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擠壓會有危險的也不要吃什么藥．可以用綠豆，牛奶，蜜蜂，蘆薈等做面膜用玫瑰花和菊花代茶飲.
      
      以上是對“我今年19歲，長了痤瘡3年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！