三四年前應該，就是注意力不集中

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，可能是精神或生活中的壓力過大引起的癥狀，每天晚上睡眠怎么樣。
      指導意見：
      建議你首先要有一個良好的睡眠每天至少達到六到8小時的睡眠才會有一個好的精神狀態(tài)。

      病情分析：
      像你這個情況大多數(shù)的話要觀察，看看是不是平時的時候有些這種，睡眠不好。
      指導意見：
      那你平時的時候一定要注意盡量的吃一些清淡的飲食，注意白天進行活動，晚上都休息可能會比較好一點的。

      指導意見：
      您好，看了您的描述，感覺您很不容易也很能堅持。三四年注意力不集中，煩躁，您是怎么堅持到現(xiàn)在的。進行過哪些藥物治療？有進行過心理治療嗎？建議您找心理咨詢師談談。
      以上是對“三四年前應該，就是注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的精神癥狀，例如敏感多疑，可能還合并有其他的精神癥狀。建議及時就診，明確診斷，并給予相應治療。
      

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您的描述，中醫(yī)考慮您是肝氣不舒導致一系列癥狀，需要積極口服藥物調理。
      指導意見：
      您好朋友，根據(jù)您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，配合口服小柴胡顆粒治療。
      

      焦慮性神經癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病癥，同時也可增強你的適應能力。
      

      你好，根據(jù)你提供的癥狀，腦功能紊亂其實就是植物神經功能紊亂，它是由于，長期精神緊張生氣，精神刺激所引起的一系列癥狀。需要放松心情，腳底按摩?？梢杂灭B(yǎng)心安神補腦液喝一下。
      
      以上是對“三四年前應該，就是注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！