健康咨詢描述: 你好,我想為什么最近總反復(fù)的想一個讓我鬧心的人呢?怎么才能不去想他
你好,你這種情況是你的心理作用,平時要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉,分散注意力。平時多做一些使自己高興和愉快的事情,不要想想一些煩惱的事情。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況,如果一直想一個人讓你不開心的話,只有轉(zhuǎn)移注意力。
指導(dǎo)意見:
一個隨著時間的流逝,總歸會忘記的,另外,找到一些新的朋友或者做一些自己感興趣的事情。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,因為在乎才會去想,請問他也是這樣想你嗎?
指導(dǎo)意見:
如果你的生活太過于悠閑的話是會感到無聊才想他的,建議最好給自己安排一些事情做,這樣就沒時間去想了。
以上是對“我想為什么最近總反復(fù)的想一個讓我鬧心的人呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!像你這種情況,你可以轉(zhuǎn)變注意力,不要再想他。比如說旅游去
指導(dǎo)意見:
或者是學(xué)習(xí)去,學(xué)點東西去,或者是看一個連續(xù)劇,總之你不要斤斤計較,放大度一點就沒事啦。
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