每天吃20克左右小核桃

      給咨詢者的描述，影響人記憶力和智力的因素很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如情緒，可以影響人的記憶。另一方面也與軀體因素有關(guān)。核桃作為食品。有利于大腦的健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，核桃對(duì)身體。營(yíng)養(yǎng)很大但是也需要適量的吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理。多吃一些綠色蔬菜和水果。注意休息，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
      
      以上是對(duì)“每天吃20克左右小核桃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，合同是補(bǔ)腦的最佳食品，可以每天吃幾粒核桃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是也不要吃太多，因?yàn)楹颂液械臓I(yíng)養(yǎng)太豐富，如果過(guò)多使用會(huì)導(dǎo)致血脂增高。
      

      病情分析：
      您好，核桃是一種用來(lái)健腦益智，潤(rùn)腸通便的，常見(jiàn)的果仁類。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，經(jīng)常吃核桃對(duì)大腦記憶力有好處，同時(shí)還對(duì)便秘有較好的調(diào)節(jié)作用。核桃什么時(shí)間都可以吃。補(bǔ)腦保健品可以空腹吃。
      

      病情分析：
      你好，每天早晨吃會(huì)好些，吃核桃對(duì)身體有好處，核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對(duì)女性而言是美容佳品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常吃核桃對(duì)身體健康沒(méi)有影響，只是有益處，還有就是，補(bǔ)腦保健品不能空腹吃，建議在飯后30分鐘服用就可以了，
      

      你好，什么時(shí)候吃核桃都可以的，每天20克不多。核桃中含有足夠DHA可以促進(jìn)大腦細(xì)胞鏈接，思維靈活。補(bǔ)腦保健品一般都有促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)思維靈活的功能，可以吃。
      
      以上是對(duì)“每天吃20克左右小核桃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      核桃有健腦的作用增加識(shí)記能力很好的補(bǔ)品，吃半年你會(huì)覺(jué)得自己的注意力精力頭腦會(huì)得到一些改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堅(jiān)果含油脂較高，如果你脾胃不太好，就吃在早上，保健品在早上空腹前半個(gè)小時(shí)最好