常年不運動，近兩個月突然運動

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的月經(jīng)量少，顏色深，經(jīng)血粘稠考慮是氣滯血瘀引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您熱敷腹部或喝點紅糖和姜熬的水可以緩解，必要時可以口服益母草顆粒調(diào)理月經(jīng)，它是活血化瘀的，月經(jīng)前不要做劇烈運動，不要吃生冷辛辣的刺激食物

      病情分析：
      您好，內(nèi)分泌失調(diào)，受涼，宮寒等因素都會有引起月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，熬喝紅糖姜水，腹部保暖，口服益母草顆粒沖劑，調(diào)理一下月經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      平常多注意生活規(guī)律，保證睡眠，保持愉悅的心情，合理飲食，避免生冷的食物，觀察月經(jīng)來潮的情況。

      病情分析：
      ，你好，你這情況是月經(jīng)不調(diào)來的，可以吃黃體酮膠囊調(diào)理月經(jīng)，
      指導(dǎo)意見：
      也可以吃烏雞白鳳丸，益母草顆粒調(diào)理月經(jīng)！平時注意休息，不熬夜勞累，營養(yǎng)飲食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，學(xué)會自我放松心情，不熬夜勞累！
      以上是對“常年不運動，近兩個月突然運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你情況有可能是月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，如果有性生活，也不能排除懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是去醫(yī)院做彩超檢查，可以抽血化驗絨毛膜促性腺激素，只要不是懷孕，就問題不大。

      病情分析：
      你好，這種情況一般是血虛或氣血不足引起的。和你的身體健康狀況，勞累過度有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議您注意休息，避免勞累過度，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，服用中藥調(diào)理一下

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期要避免劇烈運動，月經(jīng)量少常見原因是氣血不足的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和個人衛(wèi)生，忌煙酒辛辣涼性食物，不要熬夜勞累受涼生氣，可以用些補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)藥物周期調(diào)經(jīng)治療觀察

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，目前考慮你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院查明病因再對癥治療，這段時間不要吃辛辣刺激的食物，禁煙酒，去醫(yī)院查下B超，陰道鏡
      以上是對“常年不運動，近兩個月突然運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，如果你的月經(jīng)量不少于30毫升，就是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，避免勞累，少吃寒冷和刺激性的食物，再就是用合格的衛(wèi)生紙衛(wèi)生巾。