健康咨詢描述: 各位醫(yī)生,專家好: 我的問題誰要是能回答好,真的感謝你了。 我一直在家吃飯的話,就容易便秘,2-3天一次,比較干,還行。 時(shí)間久了就真便秘了,難受。 如果我吃百家飯(今天吃你家的,明天吃他家的,吃快餐,酒店,餐館輪流吃就大便正常) 請問專家,這是怎么回事,難道我不能一直在家吃嗎? 也許,你們會回答,請你多喝水,吃水果,吃蔬菜,多吃膳食纖維。 我告訴你,沒用的,我在家每天喝很多水,每餐都有蔬菜,水果,肉類搭配的。 我的問題誰要是能回答好,真的感謝你了。 我的問題誰要是能回答好,真的感謝你了。
病情分析:
根據(jù)你的描述兩者的區(qū)別大概是后者應(yīng)該比較油膩,而這種情況下應(yīng)該走動(dòng)的比較多。
指導(dǎo)意見:
你每天正常飲食外還要多運(yùn)動(dòng),還可以堅(jiān)持每天按摩腹部,重要的是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
病情分析:
您好,這種情況還是家里飲食的原因,平時(shí)家里吃的面食或者不好消化的食物多嗎
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)吃飯均衡飲食,不要吃過多的面食,像面條、紅薯、土豆等,養(yǎng)成定期排便習(xí)慣也很重要
病情分析:
這種情況就要看你在家里吃飯的時(shí)候是不是經(jīng)常吃辛辣上火的食物,或者是吃的比較干?如果有這種情況的話,就容易出現(xiàn)便秘。
指導(dǎo)意見:
如果在家里經(jīng)常吃一些比較辛辣和油膩的食物或者吃一些容易上火的食物,比較多,就會出現(xiàn)容易,便秘上火,如果經(jīng)常吃百家飯的話,就不容易出現(xiàn),有便秘,如果在家里長期久坐不活動(dòng)也會出現(xiàn)便秘。
以上是對“各位醫(yī)生,專家好: 我的問題誰要是能回答好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
吃酒家,吃李家張家,大便就好,而吃自家飯菜就不行?估計(jì)有段時(shí)間會偶爾碰上了。
指導(dǎo)意見:
先消除迷信,你上酒家,飲酒水,也可能酒過腸道,刺激了腸子糯動(dòng)加快些,便秘就少了??赡芗依锊擞投嘁彩且粋€(gè)因素。
病情分析:
你好,你的描述是你自己感覺是吃自己家的飯會導(dǎo)致你便秘,但是你有沒有找找原因呢?
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)在家做到放的油夠不夠多呢?或者你放的調(diào)味品多么?一般我們在外吃飯飯店、快餐店、酒店的飯菜為了吸引顧客會放很多油和調(diào)味品,如果你平時(shí)有便秘的情況多吃油脂含量高的是可以緩解的,你要是在家做飯清淡才導(dǎo)致你便秘的話,以后在家做飯就多放些油和調(diào)味品,這樣就不會出現(xiàn)這種情況啦!希望幫到你
病情分析:
根據(jù)你描述的情況是存在大便第一個(gè)便秘,或者是排出的一個(gè)功能,不是很好。
指導(dǎo)意見:
和局部的胃腸動(dòng)力都有相關(guān)性,平時(shí)的話可以少吃一些,高蛋白的食物,適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)粗纖維的食物還有就是多喝水和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我認(rèn)為可能是你家的水比較硬。就是說你家的水所含的礦物質(zhì)的成分,這個(gè)比例不太適合你。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然,這個(gè)不是說你我容易改變的。我建議你還是多喝水。多吃蔬菜水果。多吃粗纖維食物。最好給你家裝一個(gè)凈水器??纯凑??
以上是對“各位醫(yī)生,專家好: 我的問題誰要是能回答好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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