我現(xiàn)在念得大專三年級了對自己的前途很渺茫沒有一點計

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒低落，睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累，積極樂觀面對生活，并且進行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低、思維慢、活動少以及興趣下降、失眠和軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，建議到精神科就診治療，可以輔助心理咨詢，平時保持規(guī)律作息，進行放松訓(xùn)練，及時宣泄不良情緒。
      

      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量調(diào)整心態(tài)，放下?lián)暮徒箲]，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      
      以上是對“我現(xiàn)在念得大專三年級了對自己的前途很渺茫沒有一點計”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很多待畢業(yè)的學(xué)生都會有這樣的情況，覺得大學(xué)三年沒有學(xué)到什么，也不知道自己該做些什么。建議課余時間可以做些工作，參與社會實踐。