12歲上初一,身高1

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的身高，體重還是可以的呦！不算胖的呀！
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，均衡營養(yǎng)，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物。
      

      病情分析：
      跟你描述的身高與體重，你屬于很正常的比例，不需要去減肥，你現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)的階段，如果特意去減肥會(huì)影響身體。
      指導(dǎo)意見：
      如果你還是覺得要減輕體重，建議你不要進(jìn)行節(jié)食，調(diào)理好飲食，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，你的體重就會(huì)有所減少。
      

      病情分析：
      好根據(jù)你的描述，按照你的身高計(jì)算，你的體重在120斤左右，也在正常范圍之內(nèi)，避免過于減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你從現(xiàn)在開始，三餐規(guī)律營養(yǎng)均衡，不要吃過于油膩，油炸，更不要吃過甜的食物，適當(dāng)鍛煉身體，每天堅(jiān)持體育鍛煉，以伸展運(yùn)動(dòng)為主，又能長高，又能減肥。
      
      以上是對“12歲上初一,身高1”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你才12歲正是長身體，用腦子的時(shí)候，千萬不能為了瘦減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平常多吃些含維生素的蔬菜水果，營養(yǎng)要均衡，不要偏食，不要吃油炸的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，12歲你正處于長身體的時(shí)間，減肥要以健康的方式為前提，可以合理控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來進(jìn)行瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食上少吃肉類、甜食、零食、油炸性食物以及含有能量比較高的食物。運(yùn)動(dòng)上，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘。如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。