健康咨詢描述: 這幾天不知道怎么回事開始失眠睡不著覺,躺在床上心里慌慌的,情緒也很低落,脾氣波動的厲害,經(jīng)常暴躁不安,遇到不開心的事情,就一直在那鉆牛角尖。弄得自己更加睡不著了,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:焦慮性失眠中醫(yī)治療
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮是由于焦慮癥的原因?qū)е碌摹?br /> 指導意見:
建議你這種情況一定要保持良好的心態(tài),開朗樂觀。能忍則忍,能讓則讓。退一步海闊天空。
病情分析:
你千萬要注意配合后期引發(fā)焦慮的原因,對癥治療,需要。配合心理醫(yī)生的心理疏導
指導意見:
平時要注意多參加戶外活動,增加與外界交流和溝通,避免受到外界的不良刺激。
病情分析:
根據(jù)所描述情況看,中醫(yī)認為是心火旺所致,病因可能和情志有關。
指導意見:
建議服用朱砂安神丸
預防措施:保持心情平靜,切勿過度思慮;避免熬夜,宜多休息。
以上是對“焦慮性失眠中醫(yī)治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所講的情況,近幾天情緒低落開始失眠,經(jīng)常煩躁不安。
指導意見:
這個情況,最好去醫(yī)院檢查一下,是否有甲亢,內(nèi)分泌是否正常?如果沒有問題,可以用中醫(yī)中藥治療。也可咨詢心理醫(yī)生。
病情分析:
根據(jù)您的情況描述,失眠的誘發(fā)因素很多,焦慮常見工作壓力大或者生活不順心等因素引起,需要自我調(diào)節(jié),必要時藥物輔助治療。
指導意見:
建議服用安神補腦液和谷維素片調(diào)理下睡眠問題,多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物,同時可以通過跑步旅行等方式緩解緊張情緒。
問題分析:焦慮性失眠是一種持續(xù)性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而得到莫名其妙的緊張和不安,會發(fā)生不愉快的事情如,遭受不如意事的打擊,心理不平衡,無時無刻不再為未來發(fā)生的事情發(fā)愁,苦惱,煩躁。對于焦慮性失眠的治療,在藥物治療的基礎上,加強綜合性心理治療十分重要。首先應消除各種不良刺激因素,改善精神狀態(tài)和不良的生活、工作環(huán)境,保持良好的心理,增強自身免疫功能,早防、早治,則療效較好。治療時主要應查明病因,再針對不同的病因?qū)ΠY治療。
指導意見:建議您及時到正規(guī)醫(yī)院檢查,不要盲目的治療,以免加重病情。祝您早日康復!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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