辣木籽真的減肥嗎我才18

      辣木籽減肥作用不是很強，建議不要應用，可以采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，但是必須長期堅持才有效果，不要吃高熱量食物。
      

      病情分析：
      你好，減肥最好不要喝什么減肥藥和減肥茶，會有很大的副作用的。
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      不可以的不可以。減肥I最好的是運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導意見：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康
      
      以上是對“辣木籽真的減肥嗎我才18”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議不要相信這些花里花哨的減肥方式都是不健康不科學的建議不要吃減肥藥，減肥藥都是不健康不科學的
      指導意見：
      減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食