之前腰部酸痛，今年國慶去檢查了一下

      通過你的詳細(xì)描述為腰椎間盤突出，建議臥床休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議不要著涼受寒，不要暴力活動，建議口服舒筋活血膠囊。

      病情分析：
      這種腰椎間盤突出癥是一個常見病，如果沒有感覺，就是臨床治愈，這種疾病不是非得治療，
      指導(dǎo)意見：
      主要是根據(jù)癥狀，如果沒有感覺，不出現(xiàn)腰痛是不需要治療的，日常防護，避免勞累，負(fù)重，注意坐姿，避免受涼，可以做橋式運動，腰部保健操會有幫助

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性勞損，久坐引起的腰椎間盤突出癥
      指導(dǎo)意見：
      建議患者多注意平躺休息，避免久坐，彎腰，清淡飲食，保持大便通暢，建議患者練習(xí)倒走，游泳，拉單杠鍛煉
      以上是對“之前腰部酸痛，今年國慶去檢查了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于腰椎間盤突出，一般著涼及勞累后會加重癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，疼痛時候最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物注意勞逸結(jié)合

      病情分析：
      出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，很多人心理上有一個擔(dān)心，到底能不能好？
      指導(dǎo)意見：
      首先跟你明確一下，突出的椎間盤，是很難再還納回去的。對于這個治療，你平時要加強鍛煉，特別是腰背部肌肉的一個鍛煉。然后睡床最好是睡硬板床，不要睡軟床。

      病情分析：
      你好，具體情況還要結(jié)合你的癥狀分析，一般腰椎間盤突出會導(dǎo)致腰部疼痛，還會引起下肢麻木酸痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下針灸，推拿，理療治療。平常不要彎腰過多，不要勞累過度。平常多做拱橋，飛燕運動加強腰背肌的肌力。平常多游泳鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，急性期腰脫，我建議你一定要臥床休息！躺在比較硬的床上。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果情況可以建議你還是多休息一段時間，急性期過后再進行鍛煉。主要是鍛煉腰大肌。
      以上是對“之前腰部酸痛，今年國慶去檢查了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是腰椎間盤突出導(dǎo)致腰部肌肉神經(jīng)受壓迫，因此腰痛，活動受限
      指導(dǎo)意見：
      建議給于針灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并給以活血化瘀止痛藥物如舒筋丸治療，并建議平時加強腰部肌肉鍛煉，增強腰部肌肉力量。

      病情分析：
      檢查患有腰椎間盤突出癥，建議適當(dāng)限制腰部活動，避免彎腰負(fù)重。
      指導(dǎo)意見：
      可以采取腰椎牽引，康復(fù)理療，止痛，對癥等治療，嚴(yán)重者需進行腰椎間盤突出癥髓核摘除手術(shù)治療。

      病情分析：
      你的情況是之前腰部酸痛，檢查是腰椎間盤突出，想知道什么鍛煉能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，主要是之前腰部酸痛，檢查是腰椎間盤突出。鍛煉方法，你可以經(jīng)常吊單杠、做飛燕式動作。

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出癥的鍛煉方法，腰椎間盤突出癥雖然是困擾很多人的一種常見病，但通過簡單的自我鍛煉和自我治療，對康復(fù)也是非常有效的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你拱動腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然后收回，如此反復(fù)１５次。捶擊腰部取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。做５０次，力度以能忍受為宜。退步行走。挺胸倒走，雙手自然前后擺動，步子宜大些，默數(shù)５００步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內(nèi)走。

      病情分析：
      您好，請問您現(xiàn)在主要是什么癥狀？很多有椎間盤突出的患者都沒有太大的癥狀，只要是對癥治療就可以，酸痛也有可能不是椎間盤突出造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，要想鍛煉還是要加強腰背肌鍛煉的，每天晨起還有睡眠前都做飛燕或者拱橋的腰背肌鍛煉方式，能有效的穩(wěn)定腰椎，防止疾病的發(fā)展與癥狀的出現(xiàn)。貴在堅持。

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答，根據(jù)你提供的這種情況來看，你的腰椎間盤突出癥需要治療一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息，避免久坐和過勞，可做腰背肌鍛煉。局部可以熱敷，外敷活血化瘀止痛藥膏，配合針灸，按摩和理療。可以口服腰痹通或者腰痛寧膠囊，疼痛嚴(yán)重時可以口服氨基葡萄糖膠囊進行治療。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴ＷＤ阍缛湛祻?fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。考慮一個腰椎間盤。不知道你有沒有大腿等疼痛，會不會有腳麻癥狀
      指導(dǎo)意見：
      這個保守治療主要是藥物治療，第二個是做腰背肌鍛煉，所謂的腰背肌鍛煉就是躺在平板床上，屁股提起來。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和提供的報告單來看應(yīng)該說不嚴(yán)重，請問現(xiàn)在雙下肢有什么不適癥狀伴隨？比如疼痛，麻木等。
      指導(dǎo)意見：
      我的意見是如果沒有上述嚴(yán)重的癥狀，可以保守治療，比如倒退走路，拉單杠，腰部前傾及按摩，牽引等措施。祝早日康復(fù)。

      你好，可以倒走或懸吊。椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法諸如手術(shù)、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復(fù)位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導(dǎo)致加重病情，甚至殘廢。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛的傳統(tǒng)中藥配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復(fù)發(fā)。