我便秘好幾年了，現(xiàn)在才20歲

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，應(yīng)該屬于腸胃積熱，津液耗損導(dǎo)致的，消化不良引起的便秘表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      治療應(yīng)該清熱潤(rùn)腸通便可以服用蘆薈膠囊，通便靈等，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。平時(shí)要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補(bǔ)充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。

      病情分析：
      你好，靠減肥藥來(lái)減肥是不靠譜的，減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多喝水是可以改善便秘的，飲食控制吃七分飽就可以了，不用太擔(dān)心。

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)便秘，大多數(shù)和飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免吃辛辣之品，多飲水，多吃蔬菜水果、堅(jiān)果，如菠菜、白蘿卜、芹菜、紅薯、香蕉、核桃、杏仁等，適當(dāng)吃一些粗糧，每天堅(jiān)持順時(shí)針按摩腹部、足三里，對(duì)改善便秘有益。
      以上是對(duì)“我便秘好幾年了，現(xiàn)在才20歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史，目前主要是便秘導(dǎo)致肥胖。建議你合理調(diào)整飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多飲水，進(jìn)食粗纖維食物，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多食用豆芽、青菜、韭菜。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。