根據(jù)你的情況描述,你應該有長時間低頭等一個學習姿勢,這種情況下要注意休息,避免長時間一個姿勢,端正身體姿勢,睡硬板床,枕頭不要太高太軟,局部熱敷,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物扶他進,緩解肌肉痙攣,藥物鹽酸乙哌立松,進行適當?shù)捏w育運動鍛煉,打羽毛球游泳等等。
病情分析:
你好!這個疼痛位置首先要看有無生理曲度以及脊椎體異常變化,就是看看是功能性還是器質(zhì)性變化
指導意見:
若是功能性的多與局部堵塞不通,氣血供應不好有關系,若是器質(zhì)性的建議及時確診下
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