19歲了，胸還是那么小

      指導意見：
      你好，注意放松心情，不要壓力過大，保持心情舒暢，使用按摩方法可以使乳房發(fā)育，將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做１０次，還有需要注意營養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋、奶、豆類、蓮藕、葡萄、芝麻等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況平時可以多喝牛奶，木瓜等。
      指導意見：
      你好，你的這種情況，平時注意選擇適當?shù)膬?nèi)衣，多喝牛奶，木瓜。加強營養(yǎng)。

      病情分析：
      你好，考慮和個人體質(zhì)遺傳因素有關，吃木瓜并不會有什么太大的效果，你可以酌情吃一些，但是作用并不一定很明顯。
      指導意見：
      乳房大小和個人體質(zhì)，還有遺傳因素都有很大關系的。如果你的月經(jīng)周期還算基本規(guī)律的話，那么說明發(fā)育沒什么問題。建議自己順其自然。
      
      以上是對“19歲了，胸還是那么小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議多按摩乳房.以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環(huán).
      指導意見：
      配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿,還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素.平時多做做擴胸運動.保持愉悅心情,不能生氣.
      

      病情分析：
      你好！乳房大小是和個人體質(zhì)密切相關的，而且在妊娠期還會進一步發(fā)育。
      指導意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科進一步咨詢檢查，排除發(fā)育異常。平時穿透氣寬松的純棉內(nèi)衣，可以自己適當按摩，可以適當吃木瓜，堅果等。而且乳房小不是缺點，也不一定沒有魅力，關鍵是要自信。
      

      病情分析：豐胸飲食多吃木瓜、魚、肉及鮮奶等,因為含豐富蛋白質(zhì)的食物,是健胸佳品。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米，核桃及紅腰豆等,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
      指導意見：豐胸按摩效果是不錯的，雙手放在乳房外側(cè)，雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復練習這個動作15-25次。也可以結(jié)合具有豐胸效果的波斯麗爾，“營養(yǎng)+按摩”雙效合一，效果會更好。