我26歲，夜里老是1點到3點醒來是怎么回事

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著，睡不踏實等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運動鍛煉，必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看

      你好，睡眠質(zhì)量不佳，可能是由于工作壓力大，過度緊張，勞累等引起的，建議睡前可以喝一杯熱牛奶，里面含有色氨酸，能夠有助于睡眠。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于生活壓力大、精神緊張、神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補腦丸或者是棗仁安神膠囊來治療，睡覺前可以泡澡或者喝杯熱牛奶來協(xié)助睡眠。
      以上是對“我26歲，夜里老是1點到3點醒來是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這要看晚上是多少點鐘睡，早上多少點鐘起床，一般一天睡7至8小時就夠了，睡的時間長了是有可能的。
      指導(dǎo)意見：
      如果睡眠時間短也這樣，那可能是失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規(guī)律，精神緊張等有關(guān)系的，注意適當(dāng)鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，考慮你有失眠的癥狀，一般首先考慮從生活習(xí)慣上著手，糾正不良的生活習(xí)慣，調(diào)解無果后才考慮用藥治療！
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成作息規(guī)律的好習(xí)慣，不熬夜、中午適當(dāng)小憩！早睡早起，適當(dāng)?shù)募哟笊眢w運動量，這樣夜晚會睡得比較香甜，不要多思多慮，凡事還是順其自然得好；如果效果不佳的話，在醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)自己失眠的特點服用相關(guān)藥物！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說情況，早晨5點起床可以了，夜里醒來，能快速再次去睡也可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理安排入睡時間，夜間在9到11點之間去睡，睡前少喝水，不做過于興奮的事，保證8小時睡眠可以。