磁石，生姜，艾葉，菊花

女 | 25歲 2017-10-15 19:40:31 1人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述：磁石，生姜，艾葉，菊花，夜交藤，合歡花，白芍能放在一起泡腳治失眠嗎

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2017-10-15 20:20:16 我要投訴

對(duì)于失眠的患者，首先要去醫(yī)院就醫(yī)，找到失眠的原因才能夠?qū)ΠY治療，你用這些中藥泡腳，能夠起到輔助的作用。平時(shí)也不要太關(guān)注睡眠，因?yàn)樗呤莻€(gè)自然過(guò)程，越關(guān)注越睡不著。晚餐后先洗漱，然后該做什么做什么，有困意了再去睡覺，通過(guò)自我調(diào)整不好的話，可以適當(dāng)?shù)某孕┲叩乃帯?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>