我昨天劈叉，今天就開始酸痛

      指導意見：
      可能是局部的地方韌帶肌肉拉傷了，可以考慮多休息下，暫時避免局部的地方用力，如果是持續(xù)的疼痛，可以考慮檢查下比如拍片看看骨骼有無異常。局部疼痛明顯可以使用外用止痛藥比如依托芬那酯凝膠對癥。
      

      根據(jù)你口述的癥狀，如果有超負荷或者是大幅度的運動，容易導致韌帶的拉傷或者是肌肉的拉傷經(jīng)濟避免有類似的運動，要保持局部相對的制動，另外三天之后可以選擇熱敷的方法來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況屬于韌帶拉傷造成的上述情況。
      指導意見：
      這種情況應該問題不是很大的，建議您休息幾天應該會沒事的，建議您局部熱敷一下
      
      以上是對“我昨天劈叉，今天就開始酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      昨天劈叉訓練以后，今天開始酸痛，可能是訓練過度，局部的地方韌帶或者肌肉拉傷，或者是乳酸堆積。
      指導意見：
      這種情況一般來說可以考慮局部的地方熱敷，然后就是涂抹一些膏藥，比如扶他林，注意多休息幾天，一般來說可以逐漸的改善。
      

      病情分析：
      你好，劈叉之前沒有充分熱身，長時間沒有鍛煉的話容易出現(xiàn)不舒服。
      指導意見：
      建議您剛開始鍛煉身體的話，可以先慢慢來，不能一下活動太猛，容易引起肌肉拉傷。
      

      病情分析：
      你好患者朋友，劈叉后出現(xiàn)酸痛的癥狀表現(xiàn)，多考慮是肌肉或韌帶拉傷。
      指導意見：
      我建議患者朋友你，可以應用云南白藥氣霧劑治療，注意休息，近期不要再劇烈運動。
      

      病情分析：
      女性患者，12歲，自訴1天前鍛煉身體劈叉，第二天出現(xiàn)酸痛，屬于正常現(xiàn)象。
      指導意見：
      根據(jù)患者的情況，突然間鍛煉身體，屬于過量運動，當然會造成肌肉酸痛，當然是否韌帶出現(xiàn)損傷，就不一定，可以去檢查下。
      
      以上是對“我昨天劈叉，今天就開始酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！