我今年42歲。兩三年睡不好覺

      病情分析：
      安眠藥是解決不了根本的問題。還是要想著正常的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天可加強活動量，讓自己疲乏后，睡眠質(zhì)量可能有所提高。晚上睡覺的時候，選擇漆黑的屋子，盡量安靜，周圍
      

      病情分析：
      失眠的話一般的是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的。可以調(diào)理的。沒什么大問題的
      指導(dǎo)意見：
      使用谷維素片調(diào)理半月的看看的就可以。注意休息。睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶，有助于睡眠
      

      病情分析：
      你這種情況考慮，可能精神壓力大，同時植物神經(jīng)紊亂而導(dǎo)致失眠的情況存在。
      指導(dǎo)意見：
      安眠藥一般藥店里面是買不到的。您可以考慮谷維素維生素，安神補腦液等進行調(diào)理，相對副作用也比較小。平時要放松心情，減少壓力。
      
      以上是對“我今年42歲。兩三年睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠，睡眠質(zhì)量差，為氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦神失去營養(yǎng)，因此失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予補氣血，養(yǎng)心安神藥物如天王補心丹，柏子養(yǎng)心丸治療，并保持平和心態(tài)，勿激動。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的敘述，您是有失眠多夢，睡眠質(zhì)量不高的情況，可以考慮口服中成藥物做調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時生活工作的壓力不要過大?？梢赃x擇口服安神補腦液或者谷維素來調(diào)理睡眠。