我跑步傷到韌帶不怎么嚴(yán)重要怎么辦

      根據(jù)你口述的癥狀，如果是韌帶輕微的拉傷可以減少運(yùn)動量，保持局部相對的制動，休息一段時間，盡量避免有超負(fù)荷或者是大幅度的運(yùn)動。另外可以選擇熱敷的方法來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，跑步造成的韌帶損傷。建議注意休息少活動。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的這種情況，建議注意休息少活動，可以局部熱敷，如果沒有好轉(zhuǎn)，進(jìn)一步到醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，這個如果是這樣的，就需要去拍片檢查，看是不是有沒有搶到骨頭。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的描述，我建議最好拍片看看，如果只是輕微扭傷，可以用云南白藥膏按摩推拿。
      
      以上是對“我跑步傷到韌帶不怎么嚴(yán)重要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，跑步導(dǎo)致的肌肉韌帶拉傷，注意休息，用扶他林軟膏涂抹患處。
      指導(dǎo)意見：
      避免劇烈活動，可以口服壯骨關(guān)節(jié)膠囊，鹽酸氨基葡萄糖膠囊，可以貼膏藥活血化瘀止痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮需要注意休息，局部可以外用云南白藥氣霧劑
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要注意休息，抬高下肢，局部熱敷，或者外用活血化瘀藥物如紅花油，云南白藥氣霧劑都可以
      

      病情分析：
      你的情況是由于運(yùn)動過量或是損傷造成的，需要局部制動，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以局部應(yīng)用活血化瘀藥物，可以熱敷理療治療。如果是踝關(guān)節(jié)，可以帶一個護(hù)踝保護(hù)；如果是膝關(guān)節(jié)，可以帶一個護(hù)膝保護(hù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述跑步時扭傷了韌帶，根據(jù)有些疼痛，因為損傷輕，休息是很重要的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先注意休息，如果是腳踝部位或者是膝關(guān)節(jié)處，減少上下樓梯次數(shù)，熱敷患處，外用通絡(luò)祛痛膏貼敷，或者是有中藥燙洗劑燙洗。
      
      以上是對“我跑步傷到韌帶不怎么嚴(yán)重要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跑步前活動不充分就是容易造成韌帶的拉傷的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這現(xiàn)在就是需要注意休息，可以局部用點(diǎn)云南白藥氣霧劑的，慢慢就可以恢復(fù)的，