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絕食第三天,感覺(jué)肚子小了

男 | 21歲 2017-10-12 20:44:19 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 絕食第三天,感覺(jué)肚子小了,今天晚上慢跑加走路一個(gè)小時(shí),這樣多久能看出來(lái)效果

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孟利軍
孟利軍 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,反流性食管炎,急慢性膽囊炎肝硬化 幫助網(wǎng)友:18076
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2017-10-12 20:59:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看,最好不要通過(guò)節(jié)食減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你平時(shí)要按時(shí)吃飯,晚餐不要太豐盛,過(guò)度節(jié)食對(duì)身體不好的還容易反彈的,一般配合運(yùn)動(dòng)一周就會(huì)有效果的。

張威
張威 其他 幫助網(wǎng)友:24563稱(chēng)贊:174
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2017-10-12 20:59:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,以你所說(shuō)的情況一般來(lái)說(shuō)絕食減肥會(huì)很快瘦下來(lái),但很容易反彈
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般一周可以少五斤左右,但是對(duì)身體傷害大,建議你減肥少是適當(dāng)?shù)纳俪?,多運(yùn)動(dòng),祝健康

張靜
張靜 長(zhǎng)春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽(yáng)痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱(chēng)贊:494
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2017-10-12 21:01:08 我要投訴

      病情分析:
      從你說(shuō)的情況看,為了減肥而絕食這是不可以的,太緊張健康了,減肥要一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)啊
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你放松思想,一日三餐都要吃,但可以吃八分飽嘛,不要吃零食,多跑一跑步,跳一跳繩,一周以后就會(huì)看出效果的
      以上是對(duì)“絕食第三天,感覺(jué)肚子小了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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