經(jīng)常跑步和騎動感單車

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的臨床情況，考慮一些，運動過多而引起的關(guān)節(jié)損傷。
      指導(dǎo)意見：
      因此建議您可以適當?shù)呐宕饕幌潞粑?，來進行治療，同時平時要減少運動量，可以適當?shù)穆?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，以上兩種都是可以的，可以選擇一種就行
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時騎單車的時候注意保護一下膝蓋，可以用以上兩種，其中一種就可以
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供資料更新，這種情況，可以選擇護膝使用。
      指導(dǎo)意見：
      主要是注意，運動的正確方法。注意保護關(guān)節(jié)?？梢栽趯I(yè)人員的指導(dǎo)下鍛煉身體。祝你身體健康。
      
      以上是對“經(jīng)常跑步和騎動感單車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在出現(xiàn)膝蓋的疼痛不是由于受傷導(dǎo)致的，這是由于你運動過度導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這是由于你的運動度太大了，所以出現(xiàn)了勞損，這不是受傷導(dǎo)致的。要是你想使用保護措施的話，那還是護膝比較好。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在在使用這兩個，護膝的工具沒有，感覺怎么樣？有沒有區(qū)別呢？哪種更舒服一點
      指導(dǎo)意見：
      所以根據(jù)你自己的情況，感覺哪種舒服，哪種更適應(yīng)，你就用哪一種，沒有什么好不好的，也許別人用了這個好，也許那個人用了，另一個好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能你的職業(yè)與騎自行車我騎動感單車有關(guān)系，但是建議你還是不要做這種太劇烈的運動。
      指導(dǎo)意見：
      太劇烈的運動，對關(guān)節(jié)的沖擊還是比較大，建議你需要適當?shù)男菹?，有一個送緊實度。
      

      病情分析：
      你好
      你說的兩種護膝作用效果差不多的，不建議長期過度跑步和騎動感單車。
      指導(dǎo)意見：
      按你說的情況因騎車和跑步導(dǎo)致膝蓋疼痛，說明上面兩種運動已影響了膝關(guān)節(jié)功能、甚至導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板受損。建議q目前休息為主，待疼痛緩解后在帶膝關(guān)節(jié)護具的情況下再跑步或騎車。
      
      以上是對“經(jīng)常跑步和騎動感單車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！