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早上起來空腹喝水有什么好處

女 | 19歲 2017-10-11 09:31:04 15人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 早上起來空腹喝水有什么好處?是喝溫水好?還是冷水好?還是喝其他飲料?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王茹
王茹 本溪市紅十字會醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友:18480
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2018-07-20 06:52:40 我要投訴

      您好,您的問題是這樣的。早晨起來空腹喝水是有好處的。它可以促進胃腸道的運動。但是飲水最好喝溫開水。不建議喝涼水和其他飲料。

許艷平
許艷平 連云港愛爾眼科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護理知識咨詢 幫助網(wǎng)友:8366稱贊:1
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2018-07-20 06:51:08 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,早上起來空腹可以喝一杯溫開水,可以稀釋一下濃縮的血液,沖洗一下胃,對身體有一定的益處,不要喝飲料和冷水。

楊效忠
楊效忠 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 血糖增高,高血糖飲食調(diào)理,糖尿病運動指導(dǎo),胰島素治 幫助網(wǎng)友:5516
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2018-07-20 06:52:11

      你好,很高興為你服務(wù),早上起來喝口水是好的,可以降低昨天晚上過后血液濃度變的粘稠,減少血栓的形成,加快血液的速度,讓神志更加清醒??梢钥紤]養(yǎng)成習(xí)慣,早上起來喝小杯溫開水,是非常有好處的。祝健康
      以上是對“早上起來空腹喝水有什么好處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃振
黃振 聊城市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,顱內(nèi)腫瘤,顱內(nèi)動脈瘤,腦出血,頸椎退行性 幫助網(wǎng)友:37129稱贊:96
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2017-10-11 09:33:50 我要投訴

      病情分析:
      一般來說只要是胃腸道沒什么異常的話是可以考慮觀察觀察看看的,慢慢來吧
      指導(dǎo)意見:
      正常的生活,注意多休息,其余的來說并無什么大礙的,觀察觀察,適當(dāng)喝些溫水即可

姜杰
姜杰 任城區(qū)南張街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性鼻竇炎,糖尿病,高血壓,鼻竇炎,癇病,癲癇,腎 幫助網(wǎng)友:2218稱贊:2
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2017-10-11 09:34:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你以上所描述的內(nèi)容來看這種情況下建議你每天早上起來空腹喝一杯溫開水比較好。
      指導(dǎo)意見:
      你好,早上起來空腹喝溫開水有清理腸道促進胃腸道蠕動,幫助排便,平時多注意清潔,勤換內(nèi)褲!

z13153878530
z13153878530 護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網(wǎng)友:15045稱贊:7
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2017-10-11 09:35:46 我要投訴

      病情分析:
      早晨起來空腹喝杯水,可以滋潤呼吸道,補充體內(nèi)一夜所損失的水分,潤滑腸道。
      指導(dǎo)意見:
      肯定是要喝溫水的,喝冰水不但無益,反而有害。任何飲料都不能替代白開水,所以早晨先不要喝飲料,可以喝粥。

于艷紅
于艷紅 吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,兒科,婦科常見病多發(fā)病,特別是消化道疾病及婦 幫助網(wǎng)友:8497稱贊:77
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2017-10-11 09:38:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所提供的情況,早起以后喝一杯溫水可以清理腸道,促進腸道蠕動
      指導(dǎo)意見:
      涼水對腸道有刺激,飲料里面有大量的添加劑所以也最好不要經(jīng)常服用,祝您好運。
      以上是對“早上起來空腹喝水有什么好處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳靜
陳靜 駐馬店頤康陽光護理院   護師 擅長: 先兆流產(chǎn),流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:8390稱贊:16
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2017-10-11 09:38:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,早上起來空腹喝一杯溫水或者是蜂蜜水都是可以的。
      指導(dǎo)意見:
      早上起來喝溫水,可以幫忙補水,滋潤腸道,也可以幫助排除毒素。希望對你有所幫助。

付世春
付世春 南宮保南靜心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎。 幫助網(wǎng)友:26826稱贊:13
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2017-10-11 09:39:10 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)描述晨起后喝溫水好。有利于潤腸通便清除口腔。
      指導(dǎo)意見:
      建議低鹽低脂飲食。忌辛辣食物。適量運動,保持大便通暢。養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習(xí)慣。

薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),妊高癥的護理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:3
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2017-10-11 09:39:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,清晨喝水必須是空腹喝,也就是在吃早餐之前喝水,否則就收不到促進血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水,因為飲水速度過猛對身體是非常不利的,可能引起血壓降低和腦水腫。
      指導(dǎo)意見:
      建議,清晨空腹喝水的五大好處補充水分,防止便秘,清晨起床后飲水還能刺激胃腸的蠕動,濕潤腸道,軟化大便,促進大便的排泄,防治便秘。沖刷腸胃,清醒大腦,起床后喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液,可有效地增加血溶量,稀釋血液,降低血液稠度,促進血液循環(huán),防止心臟血管疾病的發(fā)生,還能讓人的大腦迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)。美容養(yǎng)顏

朱玉春
朱玉春 主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,冠心病,氣管炎,高血壓,肺 幫助網(wǎng)友:7884稱贊:3
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2017-10-11 09:39:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述問早起喝水的作用,冷水好還是溫水好?
      指導(dǎo)意見:
      早起喝水對胃腸起到清洗的作用,對減肥也有效果,不要喝冷水,要喝溫水,對胃腸道有刺激。也不要和其他飲料。

于麗燕
于麗燕 夏津縣中醫(yī)院   護師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞,糖尿病,支氣管炎,肺心病等 幫助網(wǎng)友:8546稱贊:4
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2017-10-11 09:40:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況早上喝水的話,一是利尿,二是通便的作用,所以早上喝水可以起到凈化血液,排除體內(nèi)毒素的很好作用。
      指導(dǎo)意見:
      建議早上空腹飲用溫開水最好,因涼水的話對胃有一定的刺激作用,易導(dǎo)致胃部的不適癥狀。所以最好喝溫開水,當(dāng)然白水的排毒作用要比飲料好了。

邢振華
邢振華 日照市中加國際健康管理中心   醫(yī)師 擅長: 主要針對老年人高血壓、冠心病、糖尿病、腦血栓后遺癥 幫助網(wǎng)友:1353
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2017-10-11 09:42:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的情況,早上晨起空腹喝水是好還是壞?冷水還是熱水?
      指導(dǎo)意見:
      建議您早上晨起可以喝一點溫的白開水,利于稀釋血液,減少結(jié)石發(fā)病率,但是不要喝太多。最好不要喝飲料。

張寶紅
張寶紅 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,糖尿病,癲癇,抑郁癥,胃炎,胃潰 幫助網(wǎng)友:3830稱贊:5
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2017-10-11 09:43:54 我要投訴

      病情分析:
      清晨空腹喝水對身體有好多益處,能夠補充水分,促進血液循環(huán),洗滌清潔腸胃,有利于體內(nèi)排除毒素。
      指導(dǎo)意見:
      選擇新鮮的白開水最好,溫度在30度左右,每次喝300~500毫升,喝水速度不要過猛,否則會引起身體不適。

王軍艷
王軍艷 醫(yī)師 擅長: 擅長急性支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,急性腸胃炎, 幫助網(wǎng)友:12789稱贊:4
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2017-10-11 09:49:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,早晨起來,空腹喝白開水最好,在人體代謝過程中,既補充了細(xì)胞的水分,也降低了血液粘稠度,有利于尿液的排出。
      指導(dǎo)意見:
      白開水沒有任何熱量,不用消化就能被人體吸收,使血液迅速得到稀釋,促進血液循環(huán),讓人更快的清醒過來,也可以成為健康水。希望能幫到你。

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