醫(yī)生好！晚上因為害怕那些從各地方看到的恐怖故事電影

      根據(jù)咨詢者的描述。目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受外界因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。一般需要心理咨詢。
      

      你好，害怕是因為神經(jīng)細(xì)胞被刺激過度了，需要補充穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞的營養(yǎng)素。
      人體細(xì)胞主要成分是蛋白質(zhì)，人體所有消化酶的主要成分是蛋白質(zhì)和維生素b族，還有穩(wěn)定神經(jīng)和增加膽量的是鈣鎂等礦物質(zhì)。如果他們充足，膽量就會比較大。因為消化酶充足，消化吸收好，體能就好，抗壓能力強。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類含有鐵，蔬菜含有葉酸。
      
      以上是對“醫(yī)生好！晚上因為害怕那些從各地方看到的恐怖故事電影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！