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整天沒有精神，注意不集中

男 | 32歲 2017-10-09 12:39:39 1人回復 來自溫州市

健康咨詢描述： 整天沒有精神，注意不集中，一天到晚想睡覺，總睡不醒，睡著時也是半迷糊，經常翻身，易驚醒，醒來時頭很脹，白天兩邊太陽穴發(fā)脹，四肢軟無力，眼睛多看會手機就會痛（平時不會），肩部脖子處骨頭酸痛，食欲偏差。

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臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系，婚姻關系，強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友：3715
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2017-10-09 14:33:41 我要投訴

      建議先到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個身體的檢查，看是否有身體的疾病。平時盡量多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      

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