健康咨詢描述: 我們正常人,熟睡中,是聽到鈴聲容易醒來,還是別人動你更容易醒
病情分析:
你好,正常人都是生活形成習(xí)慣,一般還是自己的生物鐘比較準(zhǔn)。
指導(dǎo)意見:
要比定的鈴聲及別人動你,醒的更舒服些,要注意作息規(guī)律,早睡早起,養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,祝你健康生活!
根據(jù)咨詢者的描述。影響人睡眠時清醒的原因很多。例如噪音。或者他人的打擾。取決于睡眠的程度。充足的睡眠有利于身心健康。建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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