健康咨詢描述: 現(xiàn)在我近視了,左眼150度,右眼100度。但是我現(xiàn)在是一名初中生,學習壓力大,作業(yè)多。問一下我現(xiàn)在該怎樣有效而又快速地恢復視力?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,近視眼。
指導意見:
你好,這樣的情況,建議堅持做眼保健操,保證每天充足的睡眠質(zhì)量多看遠處,多看綠色的東西。
病情分析:
你好,建議你規(guī)律充足睡眠,避免勞累熬夜,盡量多戶外活動,多遠,近交替看東西,養(yǎng)成做眼睛保健操的習慣。
指導意見:
多吃青菜和水果,蛋黃,補充維生素,讀書,學習姿勢一定要端正,光線一定要充足,避免近視進一步加重。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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