我想問(wèn)一下，為什么有時(shí)候睡覺的時(shí)候手和腳會(huì)一抽一抽

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡覺時(shí)偶有手腳抽搐，需考慮有無(wú)缺鈣的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議近期多食用一些含鈣量豐富的食物，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)及曬太陽(yáng)，也可口服一些鈣劑及維生素d3
      

      根據(jù)咨詢者的描述，有的人在睡眠中肢體會(huì)不自主抽動(dòng)。應(yīng)該屬于正常的生理現(xiàn)象。睡眠時(shí)人的大腦皮層處于抑制狀態(tài)。但有個(gè)別的皮膚細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，引起肢體抽動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，考慮有可能缺鈣導(dǎo)致的情況存在的，可以做個(gè)微量元素的檢查看看的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以補(bǔ)鈣，多喝高鈣牛奶的，可以配合熱敷，按摩，配合針灸等調(diào)理一段時(shí)間看看的。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下，為什么有時(shí)候睡覺的時(shí)候手和腳會(huì)一抽一抽”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你簡(jiǎn)單的描述，您的這種情況初步判斷您有點(diǎn)缺鈣，需要補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院做個(gè)仔細(xì)的檢查，然后根據(jù)結(jié)果補(bǔ)充自己體內(nèi)所缺失的，比如鈣片，祝身體健康。
      

      可能是身體過(guò)于勞累，神經(jīng)不自主收縮造成的，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的手腳抽動(dòng)，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，睡覺前洗個(gè)熱水澡或用熱水泡泡腳，做一些身體的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，有助于緩解身體抽動(dòng)的情況。希望你每天保持愉快心情，健康快樂(lè)的生活。