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我最近半年，坐騎車硬座或者電影院的坐位超過(guò)1個(gè)小時(shí)

女 | 26歲 2017-10-07 21:48:25 3人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述：我最近半年，坐騎車硬座或者電影院的坐位超過(guò)1個(gè)小時(shí)就感覺(jué)腿很難受，想伸直才舒服，不伸直就感覺(jué)膝蓋疼，有好幾次去電影院看電影就是剛開(kāi)始坐著沒(méi)事兒，坐一會(huì)兒就感覺(jué)自己的小腿伸不開(kāi)，想抬高才舒服，平時(shí)坐著腿伸直了就沒(méi)事兒，只要腿打彎稍微長(zhǎng)一點(diǎn)就想伸直抬高，是怎么回事，嚴(yán)重嗎？

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2017-10-07 22:43:55 我要投訴

你好，建議做膝關(guān)節(jié)磁共振，根據(jù)你的描述，平時(shí)要加強(qiáng)功能鍛煉，如蹲馬步，膝蓋按摩等，也可配合中醫(yī)行針灸，理療，艾灸等，但需要堅(jiān)持，平時(shí)飲食上多進(jìn)食含鈣高的食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬等，減少爬樓梯動(dòng)作

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2017-10-07 22:42:21 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述！你這個(gè)不排除缺鈣和下肢靜脈曲張兩種原因！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況！建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素做一個(gè)下肢靜脈B超！來(lái)定治療方案！

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2017-10-07 22:46:45 我要投訴

      病情分析：
      你好！長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)體位，容易導(dǎo)致肌肉勞損，血液回流不暢等，所以會(huì)感覺(jué)不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，比如看手機(jī)看電視看電影等，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)等。

      以上是對(duì)“我最近半年，坐騎車硬座或者電影院的坐位超過(guò)1個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！