主要是我已經(jīng)13歲，可是還沒有一米

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果想長高應(yīng)該堅(jiān)持體格鍛煉，多做縱向運(yùn)動，例如引體向上、跳繩、排球、籃球、踢毽子等強(qiáng)度大的運(yùn)動。每天至少有20-40分鐘的有效運(yùn)動時(shí)間。多吃面食類及牛奶，貝類，小魚干等含鈣量高的食品。還有就是保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。建議你不需要太擔(dān)心，在18周歲前都是發(fā)育期，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，每個(gè)人的身高都是無法預(yù)測的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，現(xiàn)在才13歲，還有長個(gè)子等我機(jī)會，平常要注意休息，飲食規(guī)律，適當(dāng)鍛煉。
      
      以上是對“主要是我已經(jīng)13歲，可是還沒有一米”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個(gè)年紀(jì)，身高已經(jīng)有了這樣的程度算是不錯了，畢竟后期還有。
      指導(dǎo)意見：
      很多的增長空間，正常人成年前都有增長的可能性，建議平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育生長。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這個(gè)就需要看看是不是骨齡已經(jīng)閉合了，如果閉合了就是改變不了什么的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，如果骨齡閉合，那么就是不會再長了，如果還沒有，可以做助跳運(yùn)動有利于長高。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你今年13歲，身高才1米51，身高和多種原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先不用過于但心，現(xiàn)在13歲剛進(jìn)入青春期開段這幾年里會長高的，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)飲，多段練就可以。