哪里失眠癥醫(yī)院好

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是精神過度緊張導(dǎo)致，另一方面是由于脾胃虛弱所致。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，杜絕吃油炸、肥膩的食物，并每天堅持適量運動鍛煉，切記不可以暴飲暴食。
      

      你目前的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)焦慮癥狀，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等。建議你到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治，規(guī)范治療，保持規(guī)律作息，輔助進(jìn)行放松訓(xùn)練，緩解情緒，改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，請你說一下這樣的情況已經(jīng)有多長時間了，每天晚上能夠達(dá)到幾小時的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果長期有胸悶的感覺測量一下血壓和脈搏是否正常有可能是心率過快導(dǎo)致的胸悶情況。
      
      以上是對“哪里失眠癥醫(yī)院好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的，建議你一定要及早睡眠。不要熬夜去除誘因
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的，你還應(yīng)該去醫(yī)院做一個心電圖和心臟彩超的檢查。平時不要熬夜，保證睡眠，減輕精神壓力。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。