蜂蜜水中的蜂蜜和水的比例是多少

      你好，主要還是控制飲食的總量，水果含糖量比較高，吃的過(guò)多并不利于減肥，可以以蔬菜為主，另外減少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量保證在一個(gè)小時(shí)以上。而且這個(gè)需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，減肥沒(méi)有特別簡(jiǎn)便又輕松的辦法?？亢确涿鬯鸩坏綔p肥的效果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，喝蜂蜜水有通便的作用。每天適當(dāng)喝一點(diǎn)是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沖蜂蜜水盡量用溫水可以放兩湯勺蜂蜜水加500毫升清水。計(jì)量沒(méi)有過(guò)多的要求。希望您能夠一直健康。您可以在清晨飯后服用。