蜂蜜水中的蜂蜜和水的比例是多少

      你好，主要還是控制飲食的總量，水果含糖量比較高，吃的過多并不利于減肥，可以以蔬菜為主，另外減少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天運動時間盡量保證在一個小時以上。而且這個需要長久的堅持，減肥沒有特別簡便又輕松的辦法。靠喝蜂蜜水起不到減肥的效果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，喝蜂蜜水有通便的作用。每天適當喝一點是可以的。
      指導意見：
      沖蜂蜜水盡量用溫水可以放兩湯勺蜂蜜水加500毫升清水。計量沒有過多的要求。希望您能夠一直健康。您可以在清晨飯后服用。