13歲，身高156，體重卻100斤
女 | 13歲 2017-10-06 16:12:25
1人回復(fù)
來(lái)自徐州市
健康咨詢描述： 13歲，身高156，體重卻100斤，腰上腿上都是肉，還減不下去，這令我很著急
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2022-10-31 09:26:07 我要投訴
病情分析：
你好，你的體重還不是很胖?？梢赃m當(dāng)鍛煉進(jìn)行塑形會(huì)更好。
指導(dǎo)意見：
減肥要靠養(yǎng)成良好的生活方式，包括良好的飲食習(xí)慣，控制熱量攝入，不偏食，保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，不飲酒，不吸煙，堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉等
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