健康咨詢描述: 平時和宿舍哥們經常出去喝酒,出國之后生活規(guī)律多了,但現(xiàn)在一旦睡的稍微晚一點,第二天就會很難受,而且手偶爾會發(fā)抖,對聲響和強光都很敏感,心里上也變得沒以前那么堅強,我自己在網上查了一下覺得可能是患了神經衰弱
想得到怎樣的幫助:得神經衰弱怎么辦
你好,從你描述的情況來看,你是有一定程度的焦慮癥。建議你馬上去當?shù)蒯t(yī)院看心理醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況及檢查結果給予治療的。
神經衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
心理指導:首先不要諱疾忌醫(yī),要積極的尋求醫(yī)生的幫助。對于長期的神經衰弱,患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調的癥狀,因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療,不要自己隨便給自己開藥,簡單的調理不能夠對癥下藥很難治好頑固的神經衰弱。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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