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屁股太大，鄰居們說我長著一個老女人的屁股
男 | 14歲 2017-10-06 14:36:49
1人回復(fù)
來自連云港市
健康咨詢描述： 屁股太大，鄰居們說我長著一個老女人的屁股，怎樣減去、
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-25 18:47:27 我要投訴
病情分析：
你好，這樣的情況考慮與久坐、缺乏運(yùn)動脂肪堆積相關(guān)的。主要建議正確減肥。
指導(dǎo)意見：
注意飲食和運(yùn)動。飲食是要保持正常規(guī)律的飲食為好。少點(diǎn)主食多點(diǎn)青菜水果。少油膩的。不吃零食宵夜。不要節(jié)食。運(yùn)動注意別偷懶，以大肌群的無氧運(yùn)動或者是適當(dāng)有氧運(yùn)動為主。每天堅(jiān)持三十分鐘以上為好。
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