我?guī)缀醪粣鄢燥?，愛吃饅頭

      病情分析：
      你好，主食方面無論是面食還是米飯都是不建議吃過多的。要控制好量。碳水化合物要定量的。
      指導意見：
      這樣的情況下你這樣吃。加上其他的菜要注意控制好量。少油膩的。多吃綠葉蔬菜就比較有利。加上平時學習堅持鍛煉為好。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，這樣的話您會容易造成維生素缺乏的最好還是吃一點水果蔬菜均衡營養(yǎng)
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激的事物，注意休息，不要熬夜，加強鍛煉，增強體質(zhì)。你現(xiàn)在正處于長知識，長身體的關(guān)鍵時刻避免營養(yǎng)不良

      病情分析：
      你的問題是飲食習慣的問題，你擔心吃饅頭，會引起發(fā)胖，來詢問？
      指導意見：
      其實，吃飯習慣問題，吃了饅頭，不應(yīng)該發(fā)胖，很多地區(qū)長年吃饅頭，也不胖，因此，發(fā)胖和吃饅頭無關(guān)。
      以上是對“我?guī)缀醪粣鄢燥垼瑦鄢责z頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！