有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 上初中了,每次去學(xué)??偸堑胗浿依?

上初中了,每次去學(xué)??偸堑胗浿依?/h1>
男 | 14歲 2017-10-05 09:31:36 5人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 上初中了,每次去學(xué)??偸堑胗浿依?,有時(shí)在家想想學(xué)校的生活就充滿恐懼,在家都想回到家,每次想家就想哭,一哭就沒(méi)辦法收拾,請(qǐng)問(wèn)怎么可以讓我和同學(xué)們一樣可以不想家

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2017-10-05 09:48:52 我要投訴

      你在學(xué)校和其他同學(xué)交往的時(shí)候,多注意關(guān)心他人,注意他人的想法,不要總是以自我為中心,這樣朋友就會(huì)很多,當(dāng)你心煩或者不開(kāi)心的時(shí)候,朋友也會(huì)到你身邊安慰你,這樣就不會(huì)太想家了。

2017-10-06 14:43 ask81059752s3 追問(wèn)

我的那些同學(xué)他們都不想家,所以我跟他們說(shuō)沒(méi)什么用

2017-10-06 16:47醫(yī)生回答:

和他們不是說(shuō)想家的事兒,而是說(shuō)同學(xué)們有什么需要你多幫助他們,多和他們交流,不是交流想家的事兒,而是交流學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中的一些事兒。

2017-10-06 17:53 ask81059752s3 追問(wèn)

那請(qǐng)問(wèn)我心發(fā)慌的想家是怎么回事

2017-10-06 18:40醫(yī)生回答:

人在外面學(xué)習(xí),或者是工作,哪有不想家的呀?想家是人之常情,我覺(jué)得你心里發(fā)慌,想家,那是因?yàn)閯倓倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境,需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,另外你接觸的都是新同學(xué)、老師個(gè)別人可能覺(jué)得合不來(lái),致使你更加想家了。還是盡量和同學(xué)多溝通多交流,把自己融入到新學(xué)校中,融入到新同學(xué)中,把更多的經(jīng)歷都用到學(xué)習(xí)上,以最好的成績(jī)回報(bào)關(guān)心你的家里人。

2017-10-06 19:17 ask81059752s3 追問(wèn)

哦,謝謝您,能一直回答我的問(wèn)題

2017-10-06 19:59醫(yī)生回答:

不用客氣,應(yīng)該的。

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-10-05 09:47:21 我要投訴

      初次離開(kāi)家去學(xué)校,要獨(dú)立應(yīng)對(duì)很多事情。有哪些事情是讓你感到恐怖的?你真的不能應(yīng)對(duì)嗎?當(dāng)你練習(xí)著給自己勇氣去處理這些事情的時(shí)候,你就在成長(zhǎng),就在長(zhǎng)大。別的同學(xué)也會(huì)想家。你可以問(wèn)問(wèn)他們是怎么,處理這個(gè)問(wèn)題的。

2017-10-06 14:24 ask81059752s3 追問(wèn)

一想心就發(fā)慌,眼淚就止不住往下流,一般返校前兩天每時(shí)每刻都想,一想就想哭,后來(lái)就是早上和中午想,我也和同學(xué)們一直討論,但一想到家無(wú)論我們聊什么都想家。

2017-10-06 14:26醫(yī)生回答:

本來(lái)就是想家,想就想,流淚就流淚。允許它發(fā)生。反而想的就不那么厲害了。哪里有壓迫哪里就有反抗,所以不要壓抑情緒。順其自然。

2017-10-06 14:39 ask81059752s3 追問(wèn)

但我是一個(gè)個(gè)子比較高的男生,被全班人看見(jiàn)哭也會(huì)被嘲笑,所以我想知道有什么辦法可以讓我不想家

2017-10-06 14:44醫(yī)生回答:

找個(gè)沒(méi)人的地方痛快淋漓的大哭一場(chǎng)。轉(zhuǎn)移注意力。多運(yùn)動(dòng),多做自己喜歡的事情。

2017-10-06 15:07 ask81059752s3 追問(wèn)

我們是下午返校,到學(xué)校了就上課,我一坐在座位上就心發(fā)慌的想家,眼淚就忍不住的流淚,這個(gè)時(shí)候老師也不讓下坐位,我也找不到地方哭,所以我就想知道在這一段時(shí)間怎么能不想家。

2017-10-06 15:17醫(yī)生回答:

那就讓自己悄悄的流個(gè)夠吧。

2017-10-06 15:18 ask81059752s3 追問(wèn)

謝謝您一直耐心的回復(fù)我的疑問(wèn),辛苦了!?

2017-10-06 15:19醫(yī)生回答:

不客氣的,祝福你?

2017-10-06 17:54 ask81059752s3 追問(wèn)

那請(qǐng)問(wèn)我心發(fā)慌的想家是怎么回事

2017-10-06 18:25醫(yī)生回答:

是有些焦慮情緒所致。焦慮常常會(huì)引起心慌心悸胸悶氣短等現(xiàn)象。

陳華
陳華 臨清市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,盆腔炎,流產(chǎn),外陰陰道假絲酵母菌病, 幫助網(wǎng)友:16342稱贊:43
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2017-10-05 09:48:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況主要是,還沒(méi)有適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境而導(dǎo)致的,給自己一些時(shí)間,不可能一下子就會(huì)適應(yīng)的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每天定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo),積極的去完成它,在學(xué)校的時(shí)候就好好學(xué)習(xí),回家的時(shí)候就和家人通通快快的玩兒,不要讓自己有閑暇的空想時(shí)間,
      以上是對(duì)“上初中了,每次去學(xué)校總是惦記著家里”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-10-06 14:26 ask81059752s3 追問(wèn)

但是我早上一醒就想,還有上體育課的空閑時(shí)間,我也不可能往死里學(xué)吧,肯定有空閑時(shí)間

2017-10-06 16:31醫(yī)生回答:

早上起來(lái)起床以后可以背背英語(yǔ)什么的,當(dāng)然有空閑時(shí)間,空閑的時(shí)間就要融入到集體,和同學(xué)們聊聊天,當(dāng)然不能往死里學(xué)了,一定要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。

2017-10-06 16:31醫(yī)生回答:

早上起來(lái)起床以后可以背背英語(yǔ)什么的,當(dāng)然有空閑時(shí)間,空閑的時(shí)間就要融入到集體,和同學(xué)們聊聊天,當(dāng)然不能往死里學(xué)了,一定要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。

2017-10-06 17:53 ask81059752s3 追問(wèn)

那我心發(fā)慌的想家是怎么回事

2017-10-07 08:37醫(yī)生回答:

心發(fā)慌,主要是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的,服用一些谷維素

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱贊:121
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2017-10-05 09:48:51 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,你的癥狀考慮為是由于學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦丸或者是安神補(bǔ)腦口服液、谷維素片來(lái)治療,不要想事情過(guò)多,最好起去精神心理科檢查下再治療。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-10-05 09:50:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      咨詢者為14歲男生,一直想家,建議你可以在學(xué)校跟同學(xué)多交流,多溝通,不要不合群,一定要跟他們打成一片,這樣呢同學(xué)的情誼會(huì)慢慢沖淡你對(duì)家的思念的。加油

2017-10-06 14:28 ask81059752s3 追問(wèn)

我也和同學(xué)們一起交流但總是不由自主就想家,一想家就想哭,無(wú)論和同學(xué)們討論什么也沒(méi)用

2017-10-06 15:10醫(yī)生回答:

一開(kāi)始是會(huì)有這樣的念頭的,慢慢適應(yīng)就好了。加油

2017-10-06 15:14 ask81059752s3 追問(wèn)

但我是一個(gè)個(gè)子比較高的男生,下午返校我們還上課,我一坐在座位上就心里發(fā)慌,哭就會(huì)忍不住,被全班人看見(jiàn)哭也會(huì)被嘲笑,所以我想知道在這短時(shí)間內(nèi)有什么辦法可以讓我不想家

2017-10-06 15:51醫(yī)生回答:

建議找心理醫(yī)生幫助您,關(guān)鍵要培養(yǎng)獨(dú)立個(gè)性,發(fā)展興趣愛(ài)好,建立與同學(xué)之間的友誼,增強(qiáng)對(duì)學(xué)校環(huán)境的適應(yīng)能力。同時(shí),可以用網(wǎng)絡(luò)聊天等方式與父母保持溝通。

2017-10-06 21:54 ask81059752s3 追問(wèn)

那請(qǐng)問(wèn)我心發(fā)慌的想家是怎么回事

2017-10-07 05:05醫(yī)生回答:

說(shuō)明你對(duì)家里人一種擔(dān)憂,不放心家里,

2017-10-07 06:12 ask81059752s3 追問(wèn)

那么我怎么才能不會(huì)產(chǎn)生這種情況?

2017-10-07 07:28醫(yī)生回答:

轉(zhuǎn)移注意力啊,

2017-10-07 08:09 ask81059752s3 追問(wèn)

怎么轉(zhuǎn)移呢?我干任何事情都能想到家,一想到家就什么也不想干了包括學(xué)習(xí)

2017-10-07 08:31醫(yī)生回答:

用心去學(xué)習(xí),讓自己的學(xué)習(xí)生活充實(shí)起來(lái),沒(méi)有多余功夫去想家

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