我每天都拉單杠，一天拉10下

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是肌肉勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)最好適度的休息的，不要?jiǎng)诶?，可以局部熱敷配合止痛的藥物進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      您好！由于做過激烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉疼痛要考慮是肌肉拉傷！
      指導(dǎo)意見：
      拉傷在24小時(shí)內(nèi)是滲出期，應(yīng)該使用冷敷減少滲出。24小時(shí)后是吸收期，應(yīng)使用熱敷加快吸收
      

      病情分析：
      你好你是因?yàn)椋^度的鍛煉，造成乳酸堆積，所以會(huì)有疼痛。建議你可以做熱敷?？梢?，按摩一下。過這兩三天三四天就沒事兒了。
      指導(dǎo)意見：
      你好你是因?yàn)?，過度的鍛煉，造成乳酸堆積，所以會(huì)有疼痛。建議你可以做熱敷?？梢裕茨σ幌?。過這兩三天三四天就沒事兒了。
      
      以上是對(duì)“我每天都拉單杠，一天拉10下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況的話，是屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了肌肉無氧呼吸，有乳酸堆積的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況的話，建議你可以熱敷治療，有助于乳酸的吸收，從而可以緩解酸痛的。

      病情分析：
      你好，你因昨天過渡運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致手臂肌肉拉傷，引起酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你減少手臂運(yùn)動(dòng)，手臂可給予按摩，熱敷，理療等，過幾天就會(huì)慢慢緩解。