健康咨詢描述: 我失眠有3年了,每天晚上都很難進入睡眠,早上凌晨就會自己醒來,醒后很難再入睡,早上起來頭暈,頭痛,耳鳴,性子急.心慌,氣短,脾氣大總胡思亂想,再這樣下去我會瘋的,誰能幫幫我
想得到怎樣的幫助:早醒失眠原因與治療
病情分析:
你好,對于失眠的現(xiàn)象的話,最好還是可以服用安神作用藥物比較合適。
指導意見:
你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關,另一方面也與軀體因素有關,例如各種軀體不適或患有原發(fā)病。根據不同的情況具體分析。首先保持平常心態(tài),積極治療原發(fā)病。嚴重失眠者需要藥物治療。
病情分析:
早醒失眠,平時多注意減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點,可以口服七葉神安片和腦靈素.
指導意見:
白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料,注意改善睡眠環(huán)境等
以上是對“早醒失眠原因與治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一般來說,失眠與精神神經因素,內分泌因素,外界環(huán)境刺激等多種因素均有關系的。
指導意見:
如果失眠情況嚴重的話,可以睡前泡澡泡腳,喝一杯紅葡萄酒或者熱牛奶,幫助改善睡眠情況。
病情分析:
你好,這種情況存有明顯的焦慮失眠及軀體不適感,建議及時到心理科進一步檢查明確是否焦慮癥。
指導意見:
平時適當減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮,一點點不舒服不要刻意理會。
病情分析:
你好考慮是神經衰弱,植物神經功能紊亂引起的失眠睡不好
指導意見:
可以服用安神補腦和谷維素,刺五加片治療觀察看看,適當運動鍛煉,保持心情舒暢
病情分析:
你好,上述情況應該是由于焦慮癥引起的,他有可能會導致失眠多夢,精神壓力過大,情緒過于緊張,胡言亂語
指導意見:
建議您最好是帶他去醫(yī)院進行檢查,通過藥物進行治療,平時應該注意清潔衛(wèi)生,保持一個充足的睡眠,避免精神壓力過大,情緒過于緊張。
以上是對“早醒失眠原因與治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這個情況,大多數可能就是經濟方面的原因所引起的潛在的表現(xiàn)。
指導意見:
建議平時的時候一定要調節(jié)一下自己的心態(tài),有時候精神因素和一些心理的因素也會引起這種情況的。
病情分析:
這種情況與精神壓力過大,過度勞累,精神和軀體疾病癥狀有關。建議適當服用中藥調理,同時要適當運動,如果癥狀嚴重,建議去失眠??七M行系統(tǒng)治療。
指導意見:
應避免白天過度興奮勞累等。合理安排生活作息,消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發(fā)生不需要用藥物治療,但反復發(fā)作,次數較多者可在醫(yī)生指導下用鎮(zhèn)靜劑,比如阿普錯輪片等。
病情分析:
你好,精神緊張,生活壓力大,工作壓力大,經常熬夜,都可能造成腦神經衰弱,從而引發(fā)失眠多夢。
指導意見:
建議您可服用一些安神助眠的藥物,比如,安神補腦液,谷維素片,棗仁安神膠囊等。另外您頭暈耳鳴有可能是腎陰虛造成的,可同時服用六味地黃丸知柏地黃丸等。
病情分析:
您好,引起早醒和失眠的原因有很多,比如精神過度緊張、植物神經功能紊亂、焦慮癥等等。
指導意見:
建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下,明確病因及時對癥處理,如果是植物神經功能紊亂可以口服點安神補腦顆粒、谷維素片和維生素B1片。
失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
指導意見:治療失眠首先應找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因為高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃腸負擔,會使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因,應該避免。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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