現(xiàn)在懷孕四個(gè)半月，為什么總是失眠呢

      病情分析：
      這種情況有可能是陰虛導(dǎo)致的失眠，和壓力大，疲勞有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前多進(jìn)行泡熱水腳的調(diào)理，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，可以服用酸棗仁湯進(jìn)行調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要還是靠自己調(diào)節(jié)吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠應(yīng)該與懷孕沒(méi)有很大的關(guān)系的，自己慢慢的心理調(diào)節(jié)，可以看一些心理暗示方面的書(shū)籍。
      

      病情分析：
      在孕期這種情況的原因考慮，主要屬于神經(jīng)衰弱造成的，和焦慮壓力過(guò)大都是有直接關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重情況下，是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的，調(diào)理自己的飲食起居，多吃含維生素多的食物，有利于改善。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在懷孕四個(gè)半月，為什么總是失眠呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      偶爾失眠是正常的，建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，放下?lián)暮徒箲]，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如唱歌，畫(huà)畫(huà)等。如仍不能緩解，可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理老師的幫助。