健康咨詢描述: 以前手淫過多。導(dǎo)致現(xiàn)在精子是流出來的。我想通過運(yùn)動來調(diào)整身體。請問補(bǔ)腎的最好運(yùn)動方法是什么?
病情分析:
我們之前聊過你這個(gè)病情的。你現(xiàn)在完全就不能射精嗎?流出來的多不多呢。
指導(dǎo)意見:
我跟你查了資料一下,假如你不射精的話,有可能是精囊出現(xiàn)問題,也有可能是你的陰莖的收縮不夠,說白了,有可能跟你長期手淫關(guān)系很大。
老師您好,精子是流出來的。您覺的我應(yīng)該怎么做
這種情況我建議你還是去醫(yī)院看一下吧,看有沒有器質(zhì)的問題。我再想問一下,你達(dá)到了高潮沒有?
沒有。不到一分鐘就流出來了。很快而且不是射的
流出的是透明的還是乳白色的。
是乳白色的
那流出來以后,陰莖還硬不硬呢。流出來的多不多
流出來了就慢慢軟了。流的也不多。老師我要怎么才能恢復(fù)正常啊
你這屬于早泄!現(xiàn)在就是鍛煉身體。方法有很多。大球,跑步。多吃雞蛋多吃肉。
這樣做了以后慢慢就會恢復(fù)嗎?如果以后還是流出來的對生育沒影響吧
慢慢還是會恢復(fù)的。你這樣流出來肯定對生育有影響,根本就達(dá)不到女性宮頸口。
指導(dǎo)意見:
腎虛分為陽虛和陰虛,陽虛主要是腰疼,畏寒怕冷,手腳冰冷,眼周發(fā)青,小便清長。陰虛主要以是腰酸腿軟,口干,手心發(fā)熱,愛出汗,小便黃。你先看看自己屬于哪一種,然后才能對癥下藥。腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物有復(fù)方玄駒膠囊,金匱腎氣丸。腎陰虛可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃進(jìn)行食補(bǔ),藥物可以吃六味地黃丸。
運(yùn)動方法了?
可以試試每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動,提高盆腔肌肉的力量,其次可以慢跑和輕重量訓(xùn)練,堅(jiān)持1、2個(gè)月你就會有明顯感覺,身體各方面比以前敏捷,晨勃的次數(shù)也會增加,射精更有力。
好的。流出來的精子對生育有影響嗎?
只要精子活力、密度等參數(shù)正常就沒有影響,不放心可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做精液檢測。
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