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蛙跳后大腿酸痛，第二天連樓梯都下不去了

女 | 12歲 2017-10-03 19:16:19 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：蛙跳后大腿酸痛，第二天連樓梯都下不去了，而且還蹲不下去，連摸都不敢摸。

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2017-10-03 20:52:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，你描述的情況要注意的就是有了股四頭肌運(yùn)動過度導(dǎo)致拉傷的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況就要及時(shí)就診進(jìn)行局部的休息是非常必要的調(diào)整。同時(shí)需要及時(shí)休息養(yǎng)護(hù)三周時(shí)間?？梢跃植堪茨?。

楊燈榮醫(yī)師擅長: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支氣管炎,慢性胃炎,前列腺幫助網(wǎng)友：124123稱贊：2266

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2017-10-03 20:55:11 我要投訴

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，主要是練習(xí)蛙跳造成的肌肉拉傷，得幾天慢慢好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你目前要注意休息，可以吃點(diǎn)芬必得緩釋膠囊治療看看，以后再練習(xí)蛙跳，剛開始只能跳幾個(gè)，以后慢慢增加，讓身體有過適應(yīng)的過程。